Dein intensives Training für die Tiefenmuskulatur im ganzen Körper. Mit Extra-Übungen für Arme, Beine und Rücken. Du brauchst dafür eine Matte/Unterlage.
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Effektives Beckenbodentraining
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Dein intensives Training für die Tiefenmuskulatur im ganzen Körper. Mit Extra-Übungen für Arme, Beine und Rücken. Du brauchst dafür eine Matte/Unterlage.