Dein sportlicheres Training für den Beckenboden und Bauch, mit zusätzlichem Fokus auf Schultern und Rücken durch kraftvolle und dehnende Yogaelemente. Du brauchst eine Matte/Unterlage.
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Effektives Beckenbodentraining
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Dein sportlicheres Training für den Beckenboden und Bauch, mit zusätzlichem Fokus auf Schultern und Rücken durch kraftvolle und dehnende Yogaelemente. Du brauchst eine Matte/Unterlage.