Dein intensives Training für die Beckenboden- und die weitere Tiefenmuskulatur (besonders Bauch und Hüftbeuger (Psoas)). Du brauchst einen Stuhl/Hocker und eine Matte/Unterlage.
Um diesen Beitrag aufzurufen, musst du Trainingspaket 1 or Trainingspaket 2 kaufen. Was ist der Unterschied? Jetzt Pakete vergleichen.
Bereits Kundin? Hier einloggen.